ปวดเข่า

  เข่าลั่น" เสียงเตือนจากร่างกาย... แค่ข้อขยับ หรือสัญญาณอันตรายที่ต้องรีบหาหมอ? “หมอครับ เวลาผมลุกนั่งหรือเดินขึ้นบันได เข่ามันชอบมีเสียง กึกกัก หรือบางทีก็ดัง ป๊อป ออกมาเลย แบบนี้เข่าผมกำลังพังหรือเปล่า?” คำถามนี้เป็นหนึ่งในคำถามที่ผมเจอบ่อยที่สุดในห้องตรวจเลยครับ หลายคนกังวลจนไม่กล้าออกกำลังกาย บางคนถึงขั้นเครียดว่าตัวเองเป็นข้อเข่าเสื่อมตั้งแต่อายุยังน้อย วันนี้ผมจะมาไขข้อข้องใจเรื่อง "เสียงในเข่า" ให้ฟังแบบเข้าใจง่ายที่สุดครับ ทำไมเข่าถึงมีเสียง? (ความจริงที่คุณอาจไม่เคยรู้) ในข้อเข่าของเราไม่ได้มีแค่กระดูกครับ แต่มีทั้งน้ำหล่อเลี้ยงข้อ เส้นเอ็น และหมอนรองกระดูก ซึ่งล้วนแต่เป็นที่มาของเสียงได้ทั้งนั้น เสียงแบบไหนที่ "ไม่อันตราย" (Normal Clicking)  ส่วนใหญ่เสียงที่ดังแบบไม่มีอาการเจ็บ มักเกิดจากปรากฏการณ์ทางธรรมชาติในร่างกายครับ เช่น: ฟองอากาศแตก:  ในน้ำหล่อเลี้ยงข้อเข่าจะมีก๊าซละลายอยู่ เมื่อเราพับเข่าหรือยืดเข่า ความดันในข้อจะเปลี่ยนไปทำให้ฟองอากาศเล็กๆ เหล่านี้แตกตัวจนเกิดเสียง "ป๊อป" คล้ายกับการที่เราหักนิ้วมือนั่นเองครับ เส้นเอ็นดีด:  จังหวะท...